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YOGA

Para a POSTURE Saúde Corporativa, a Yoga entrou no mundo coorporativo para ficar.

Uma das práticas milenares mais populares, a Yoga tem como objetivo a harmonia entre corpo e mente, por meio de técnicas de postura e respiração. É uma ótima forma de aliviar o estresse de seus colaboradores, melhorando sua saúde física e mental.

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​As aulas são realizadas online, ao vivo e com hora marcada!

Conheça os 5 principais benefícios da Yoga

Melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro por meio de exercícios respiratórios

Ajuda a criar uma mente clara e pensamentos elevados

Melhora a interação e cooperação entre as pessoas e equipe