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YOGA

Para a POSTURE Saúde Corporativa, a Yoga entrou no mundo coorporativo para ficar.

Uma das práticas milenares mais populares, a Yoga tem como objetivo a harmonia entre corpo e mente, por meio de técnicas de postura e respiração. É uma ótima forma de aliviar o estresse de seus colaboradores, melhorando sua saúde física e mental.

As aulas são realizadas online, ao vivo e com hora marcada!

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Conheça os 5 principais benefícios da Yoga

Melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro por meio de exercícios respiratórios

Ajuda a criar uma mente clara e pensamentos elevados

Trabalha para limpar a mente, ajudando no foco e na concentração

Ativa o sistema imunológico

Melhora a interação e cooperação entre as pessoas e equipe

Yoga Posture