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MEDITAÇÃO

Com a Meditação, seus colaboradores terão uma melhor performance profissional e interpessoal, com um momento de concentração e autoconhecimento!

A Meditação pode melhorar muito o poder de concentração e memória das pessoas. Seu objetivo é treinar a focalização da atenção. Estudos apontam que em quase 50% do nosso tempo, não prestamos atenção no que estamos fazendo.

As aulas são realizadas online, ao vivo e com hora marcada!

Conheça os 5 benefícios que a Meditação

pode trazer aos seus colaboradores

Redução do estresse e da ansiedade

Desenvolvimento do foco, da concentração e da resiliência

Autoconhecimento e equilíbrio emocional e físico

Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança

Desenvolvimento da intuição, criatividade e inovação