Mindfulness e produtividade: o que empresas podem aprender com práticas de atenção plena no ambiente profissional
Nos últimos anos, o ambiente corporativo passou por transformações profundas. A intensificação das rotinas, o excesso de estímulos, a pressão por resultados e as mudanças constantes impactam diretamente a saúde emocional dos colaboradores. Nesse cenário, cresce a necessidade de estratégias que promovam equilíbrio, foco e bem-estar sem comprometer a performance. É nesse contexto que o […]